31 dic 2008

CHABERTON 2009 UNA GARA UNA LEZIONE DI VITA

Sabato, giorno precedente la gara, ero stranamente agitato. Non godevo di quella serenità che normalmente ho prima della partenza. Solo successivamente ho pensato ai cani che pare sentano in anticipo l’arrivo del terremoto. Forse la mia agitazione interiore era una sensazione inconscia di quello che è poi successo domenica. Verso le 7,30 ci siamo ritrovati, lo Yieti, il Tillo, il Peruzzotti ed io, nel cortile dell’ostello in cui abbiamo passato la notte, a scrutare il cielo. La vetta dello Chaberton è avvolta da brutte nubi nere che non promettono nulla di buono. Un abitante dice: “tranquilli, se arriva da quella parte farà al massimo quattro gocce” Quindi corro a prendere l’antivento da attaccare al marsupio visto che di solito questi detti sono completamente sbagliati!! Alle 8 assistiamo ai primi metri di gara dei partecipanti alla gara lunga, la skymarathon di Forti, 42 km e D+ 3100m. Tra di loro il nostro Lupo Marco Zarantonello. E’ cauto, vuole fare la prima parte di gara tranquillo per attaccare nella seconda parte come da sua abitudine. Noi quattro più Gilda partiamo invece alle 9 per la K22, gara di km 20,5 e D+ 1900m. La partenza è per entrambe le competizioni da Cesana Torinese. La corta terminerà a Claviere mentre la lunga prosegue poi per Monginevro. Nel briefing prima della partenza ci comunicano che in vetta nevica e quindi nessuna delle due gare arriverà ai 3130 metri ma al valico del colle a 2700m si scenderà direttamente. Pronti, via e dopo 500 metri inizia a piovere. Si scende per la valle costeggiando il fiume fino a Fenils, svolta a sinistra e si inizia a salire. So che ora ci sono 1500m di dislivello in salita. La pioggia aumenta, ora è fitta e battente. Al sesto km vedo in lontananza una figura inconfondibile; Marco Olmo sta scendendo, ritirato, lo saluto e scambio simpaticamente il cinque. Poi mi preoccupo, perché torna indietro? Continua la salita e aumentano i concorrenti che si ritirano e tornano alla partenza. Sono completamente bagnato ed ora inizia il vento. A quota 1900m finiscono gli alberi e, dopo una curva, come a comando tutti indossiamo gli antivento. O meglio, chi se l’è portato dietro!! Si perché sono in molti ad essere saliti in canottiera e calzoncini e basta. A 2400m il vento aumenta, scende acqua mista a neve, il freddo mi blocca le mani, sento i crampi anche alle mandibole per quanto tengo i denti serrati. Ho freddo anche alla testa e le gambe sono di un bel viola intenso. Molti si arrendono e tornano indietro ma in realtà ormai siamo più vicini all’arrivo che alla partenza. Con molta fatica arrivo alla sommità del colle e provo a buttarmi in discesa per cercare di perdere quota il prima possibile. Devo stare attento ai movimenti bruschi in quanto mi provocano crampi dovuti al freddo che sembrano scosse elettriche. Sotto i 2000m la temperatura migliora ma la pioggia non diminuisce. In lontananza si vede il paese, manca poco. Aumento la velocità e sorpasso molti concorrenti. Arrivo a Claviere, all’arrivo non c’è nessuno, solo due addetti al servizio insieme ai vigili. Indicano il rifugio dove cambiarsi e fare la doccia. Apprendo che a Claviere è terminata anche la gara lunga in quanto troppo pericoloso farla proseguire in quelle condizioni. Arrivano anche gli altri compagni di avventura, non si è ritirato nessun valbossino, tutti attrezzati con antivento. Appena diminuisce il vento gli elicotteri partono per recuperare concorrenti in ipotermia. Gilda racconta di aver avuto veramente paura in quanto, a causa della forte pioggia, molti sassi rotolavano giù per il pendio ed ha assistito a scene di disperazione dovuta e crisi di panico per il freddo. Dopo esserci tutti cambiati e riscaldati veniamo raggiunti dal Lupo rientrato da Monginevro. Ha dovuto salire lo stesso al paesello francese per recuperare la sua sacca dei vestiti in quanto depositata all’arrivo teorico della gara lunga. Mangiando ci scambiamo le impressioni sull’accaduto e siamo concordi sul fatto che l’organizzazione ha fatto scelta giusta. E’ evidente che molti concorrenti hanno preso alla leggera le condizioni ed hanno sfidato la montagna. Ma penso sia chiaro a tutti che in montagna non si scherza e bisogna stare sempre all’erta. Sentiamo telefonicamente Silvano Crosta che insieme ad Alberto Zecchi è andato al trail del Moncenisio quindi molto vicino a noi anche se già in territorio francese. Anche per loro gara sospesa al km 27 dei 66 previsti. Freddo, pioggia e fulmini hanno convinto gli organizzatori a evitare di correre rischi. Il nostro Lupo è comunque giunto 15°, una buona posizione destinata a migliorare sicuramente se la gara fosse continuata visto che ha ammesso di sentirsi pienamente in forma. Certamente questo Chaberton lo ricorderemo per un bel pezzo, è scolpito nella nostra testa come un’avventura indimenticabile che ci ha insegnato molto. Buona corsa a tutti.

Il Poggio

QUIZ

Abbiamo ricevuto una mail da un anonimo che si firma IL CIASPOLA.
Chi sarà mai?

Qualche indizio lo ha lasciato:

si trova in una località montana del Veneto (un altopiano)
ama le ciaspole
indossa scarpe... strane

Un nagutin d'or in carta d'argento a chi risponde per primo correttamente


Prova

Ciaspolando Ciaspolando Ciaspolando

21 dic 2008

SALITA AL MONTE MARTICA

Giornata bellissima, quella di oggi, che ha visto, come da tradizione, numerosi Runners affrontare la salita della Martica.
Ritrovo a villa Toeplitz alle 9.15 e partenza mezzora dopo, causa attesa di Angelo e Sponsor (sempre ritardatario).
I più tranquilli partono subito, i più veloci attendono i ritardatari e poi via si parte; ci aspettano 2 Km di trasferimento sino alla sbarra che segna l'inizio della salita e poi altri 7,7 Km di sterrato e "innevato" fino alla vetta.
Al Km 5,5 inizia a far capolino la neve, neve che ha fatto cadere numerosi gli alberi lungo il sentiero, poi via via la sua presenza si fa una costante sino ad impedirci di correre. Ad allora forza e coraggio ed iniziamo a salire di buon ritmo ma camminando.
I soliti primi (Marco, che è partito da Montonate e conta di tornarci sempre correndo; 52 Km!!!), l'amico Turetta (è della 3V, ma corre più con la Valbossa che con la sua società) e qualche altro arrivano in cima quando noi siamo ad un Km abbondante dalla vetta con la neve che ci arriva alle ginocchia.
Trovo il tempo di fare qualche foto (che potete vedere nel box a lato) e poi sempre più su in uno scenario fantastico.
La temperatura è primaverile tanto che Gilda corre/cammina in canottiera ed Angelo, the President, in pantaloncini corti.
Finalmente dopo un ora e 10 minuti arrivo alla vetta.
Troviamo ad attenderci gli amici del Verbano che sono saliti con le ciaspole.
Un brindisi con loro, qualche foto e poi giù a rotta di collo nella neve bellissima (ma che fatica).
Only asphalt benedice l'arrivo dello sterrato e poi giunti alla sbarra bacia giustappunto l'asfalto.
Ancora una salitaccia (la fatica si fa sentire) e siamo di fronte al cancello di villa Toeplitz.
Si tirano fuori i panettoni, il the caldo, il caffè di Angelo e lo spumante.
Un brindisi tutti insieme e ... BUON NATALE a tutti.
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Segnalo che Silvano Crosta ha inviato il link alle foto da lui fatte in Martica.
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Andete a vederele qui
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Segnalo inoltre che alcune foto (quella di gruppo per esempio) sono state gentilmente inviate da Fiurash che ringraziamo.

20 dic 2008

III CROSS DELLA VALBOSSA

Complice la bellissima giornata di sole e le temperature miti (dopo un periodo di passione che ha visto la pioggia per 15 gg consecutivi o quasi), oltre 200 atleti (193 adulti ed una decina di ragazzini) si sono dati battaglia ieri nei prati di Crosio della Valle ed hanno animato la terza edizione del Cross della Valbossa -Salumificio Colombo.
Il percorso, era diviso tecnicamente in due parti.
Ad una prima parte sostanzialmente piatta e scorrevole, seguiva una seconda più nervosa e tecnica contrasseganta da piccoli strappetti che hanno messo a dura prova i concorrenti.
Il giudizio finale dei numerosi partecipanti è stato molto positivo a riprova che la scelta dei "tracciatori" (Marco, Yeti, Angelo, Giunluca, Edo) è stata felice.
En plein della Comense per il podio maschile con Fienesso, Salvioni e Valli ai primi tre posti, con Finesso che rifila al secondo arrivato ben 58'' ed 1'03'' a Valli terzo.
In ambito femminile rischiavamo un altro pienone della Comense se dopo Clerici non si fosse piazzata la grande Murgia a 33'' seguita da Bianchi a 10'' da Silvia.
Alivello societario svettano Basoli seguito da Zarantonello e da Tremea (vedi foto di apertura) per gli uomini e da Passera, Cervini e Quartesan per il gentil sesso.
L'appuntamento è per il 25 gennaio a Cittiglio alle ore 9.00 per il Cross del Vallone dove si concluderà questa edizione del Winter Challenge con l'assegnazione delle maglie di campioni provinciali Fidal di cross. Ricordo che il cross del Vallone è anche tappa del Trofeo Corbella.


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15 dic 2008

TRACCIA BIANCA

Dagli organizatori di questa bellissima corsa con le ciaspole riceviamo l'invito a partecipare all'edizione 2009.
Come sempre noi Runners saremo numerosi e raccoglieremo in sede il venerdi sera le iscrizioni.
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Gent. Signori,
con i primi fiocchi è ripartita la macchina organizzativa ed è con grande piacere che vi invito alla 5 edizione della Traccia Bianca 2009 che si correrà all’Alpe Devero il 1° Marzo 2009.
Confermando la filosofia di Camminata in allegria quest’anno avremo il piacere di assegnare "La Coppa Italia" di categoria con una gara parallela che si svolgerà sullo stesso percorso.
Le iscrizioni sono aperte dal 15/12/08 , come sempre pacco gara per i primi mille iscritti.
In allegato trovate le locandine con le informazioni dettagliate l’elenco iscritti verrà pubblicato su
http://www.blogger.com/www.cai-pallanza.it <http://www.cai-pallanza.it/> a
partire dal 19 gennaio.
Vi aspettiamo numerosi

La Traccia Bianca

Traccia Bianca 2009

Traccia Bianca 2009_retro

Coppa Italia Reg

13^ MARATONA DE REGGIO EMILIA

Con un clima non troppo favorevole per correre una maratona, al via della 13^ edizione della classica reggiana anche tre rappresentanti della Valbossa.
Bruno Dominici, Marco Rampi e Peppo Vuolo.
Di poco sotto le tre ore Bruno, con un tempo di 2h59’23’’, seguito da Marco con 3h11h52’’ che ha accusato i soliti problemi di stomaco.
Peppo invece poco dopo il 33° Km ha preferito ritirarsi al riacutizzarsi di un dolore alla coscia che ogni tanto lo tormenta.


Questi i loro passaggi:














14 dic 2008

PANETTONATA

Presso il centro terza età di Azzate ieri sera si è tenuta la tradizionale panettonata dei Runners della Valbossa.
Un'occasione per ritrovarci tutti insieme (un'ottantina i partecipanti) e scambiarci gli auguri natalizi.

Oltre alla solita tombolata c'è stata anche l'estrazione a sorte di alcuni premi, estrazione che ha assegnato una bella mountainbike al nostro Livio Fasan.
Le foto della panettonata possono essere viste nel box a destra.

12 dic 2008

REGOLE SOCIETARIE

Nell'apposito box sopra l'orologio potete prendere visione dello Statuto, del Regolamento e del Calendario 2009

11 dic 2008

SPIRITO TRAIL ANCHE D'INVERNO


SOSPESA - SOSPESA - SOSPESA


A tutti gli appassionati del genere segnalo questa singolare corsa su neve battuta a Courmayeur sabato 13 Dicembre.


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ATTENZIONE LA GARA E' STATA SOSPESA CAUSA CHIUSURA VAL FERRET E RINVIATA AL 17 GENNAIO

9 dic 2008

OSMATE RUNNING

Ci è stato segnalato da Kiaretta che alcuni prodotti alimentari presenti nei cesti vinti dagli atleti lunedi alla Osmate Running erano scaduti.

Raffaele (presidente della Miralago, società orgnaizzatrice) ci fa sapere che provvederà a sostituire i prodotti scaduti a tutti coloro che ne facciano richiesta inviandogli una mail a miralago1@virgilio.it

Chiaramente nessun intento "fraudolento" ma il solito giochino dei supermercati che mettono in prima fila i prodotti in scadenza che sono stati acquistati 15 giorni fa.

8 dic 2008

TROFEO CORBELLA

II^ prova OSMATE

Si è corsa oggi in quel di Osmate la seconda prova del Trofeo Corbella.
Ottima come sempre l’organizzazione del vulcanico Raffaele Della Pace e del suo team Miralago.
Personalmente ho trovato stimolante e bello il percorso in parte sterrato e in parte su strada.
Unico inconveniente, ma è il bello delle corse in questa stagione, il fango, che in alcuni tratti boschivi minava l’equilibrio dei corridori.
192 gli atleti giunti al traguardo che ha visto transitare per primo Virgilio Franchi seguito da Luca Ponti e da Nader Rahal.
In ambito femminile prima sul filo di lana Silvia Murgia seguita da Lorena Strozzi e da Marta Landini.
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il pilo
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7 dic 2008

WINTER CHALLENGE

II PROVA – CUVIO
Si è svolta ieri, nei prati della azienda Mascioni che ci ha gentilmente ospitato, la seconda prova del Winter Challenge.
La macchina organizzativa, che da quest’anno deve fare i conti con mamma FIDAL, credo abbia funzionato a dovere.
Grazie anche al preciso lavoro dei giudici federali, e a quello instancabile di Edo "Magic" Romani, nessun problema nello stilare le classifiche che potete leggere qui sotto.
In ambito societario siamo sempre noi della Valbossa a condurre i giochi con 195 punti sull’inseguitrice Atletica Casorate.
Esorto i nostri portacolori a partecipare numerosi alla terza prova di Crosio per continuare a mantenere la leadership.
La classifica generale della gara, orfana degli atleti non in regola con il tesseramento FIDAL, ha visto primeggiare il giovane atleta François Marzetta dell’Atletica Gavirate con un buon distacco di 20’’, seguito da Alberto Podestà e Nader Rahhal.
Per quanto riguarda la Valbossa, limitatamente ai primi tre uomini abbiamo: al 4° posto Andrea Basoli, al 22° Flavio Tremea ed al 30° Alberto Ulivi in grande spolvero.
Così invece le prime tre donne: 53° Cinzia Passera, 89° Cervini Paola e 98° Rita Grisotto.
La terza prova del Winter Challenge è per il 20 dicembre alle ore 15.00 (ritrovo alle 13.30) nei prati adiacenti il Salumificio Colombo che come sempre ci ospita a casa propria.
Ricordo che allo spaccio potete trovare le migliori leccornie del Varesotto, compresa la Formaggella del Luinese che ieri ho avuto modo di gustare.
Arrivederci a Crosio

Il pilo

OrdineArrivo

ArrivoCrossCuvio

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CURIOSITA'

Dopo il cross di ieri, in attesa della prova del Corbella a Osmate di domani (sempre che le nostre signore non ci licenzino) oggi un gruppetto di “amigos” ha accompagnato il Peppo e il Rampi nell’ultimo allenamento prima della maratona di Reggio Emilia di domenica prossima.
Il Peppo ha promesso di ritoccare il suo personale fermo a 3h19’ mentre per il Rampi parliamo della 10^ maratona di quest’anno (3 in 40 gg – NY, Milano, RE).
A auguriamo di cuore ad entrambi di correre una buona maratona.

Una nota di colore ha colorato (scusate il gioco di parole) la rotonda dell’aereo a Capolago.
Il freddo di questi giorni ha consigliato i ciclisti della rotonda di indossare almeno un simpatico cappellino.

Ecco la foto.

5 dic 2008

FIRENZE MARATHON


Per il secondo anno consecutivo sono tornato nella mia Firenze per ripetere la bella esperienza che avevo vissuto l’anno scorso. Fra l’altro si trattava di un’occasione “speciale”: 25° anniversario della maratona, più di 9000 iscritti ed io che mi ero preparato bene ero intenzionato ad avvicinarmi alle 3 ore e mezzo : insomma, tutte le carte in regola per una bella giornata di festa. Peccato che alla fine la festa l’hanno fatta a me!

Le condizioni climatiche non erano delle migliori, acqua a dirotto alla partenza che però non ha scoraggiato nessuno. Tutti ci siamo lanciati con entusiasmo dal Piazzale Michelangelo che purtroppo non offriva il suo magnifico panorama nella sua veste migliore. La corsa è filata via liscia nella sua prima parte: correre davanti a Palazzo Pitti, Ponte vecchio e sui lungarni è sempre un’emozione che ti toglie il fiato. Fino al 23° sono andato bene ed ero in media con miei tempi, poi purtroppo le scarpe zuppe d’acqua mi hanno fatto venire fuori delle vesciche che mi hanno iniziato a procurare un fastidioso dolore al piede impedendomi di tenere il mio passo. Dopo il passaggio in centro anche quest’anno i crampi mi hanno assalito nel parco delle Cascine: mi sono dovuto fermare ben 3 volte, mandando definitivamente a monte le mie ambizioni di tempo.

Con la scarpa rossa di sangue sono comunque arrivato al traguardo in 3 h e 58, passato il quale, non mi vergogno a dirlo, mi sono messo a piangere per il dolore patito negli ultimi km.

Mi spiace che con questi inconvenienti non mi sia potuto godere appieno la giornata, ma si sa, noi runners siamo duri a morire e dalla prossima settimana mi metterò di nuovo al lavoro per la prossima maratona.



Lorenzo

4 dic 2008

WINTER CHALLENGE

Ricordiamo a tutti gli interessati che sabato pomeriggio in quel di Cuvio, presso la ditta MASCIONI, si svolgerà la seconda prova del Winter Challenge Amatori Master valevole come Campionato Provinciale FIDAL di Cross Corto.
Il ritrovo è fissato alle ore 13.30 con partenza della gara competitiva alle 15.00

Alle 14.45 partirà la corsa dei ragazzi


3 dic 2008

PIEDE D'ORO

Presentato il calendario del Piede d'Oro per la stagione 2009

calendario_2009

2 dic 2008

PIEDE D'ORO

Pubblichiamo l'elenco degli estratti della otteria del Piede d'Oro.

Lotteria PDO

1 dic 2008

AGGIUNTA GARE

Inserisci qui le nuove gare